Zen'études, un plus pour votre réussite
29 Novembre 2021 - 15 Décembre 2021
En cette fin d'année, synonyme d'examens universitaires, le SUMMPS, les différentes BU et Campus Sports s'associent pour vous aider à aborder plus sereinement cette période.
Stressé à l'approche de vos examens ? Mettez toutes les chances de votre côté et venez profiter des divers ateliers Zen'études pour développer des compétences et habitudes qui vous aideront à vous détendre.
Vous pourrez vous relaxer grâce à des ateliers de yoga ou encore de qi Gong.
Les ateliers de gestion du stress et d’hypnose vous permettront de mieux contrôler votre respiration et amélioreront votre concentration.
Enfin, l’atelier Dégustation en pleine conscience vous donnera des astuces alimentaires pour consommer équilibré et combattre le grignotage.
Les ateliers durent pour la plupart une heure de temps (13h-14h, cf affiche) et sont répartis sur les différentes BU santé, IUT, Montbéliard et au SUMPPS.
Inscriptions sur le portail Campus Sports dès à présent : https://applications.univ-fcomte.fr/CampusSports/
Détails du programme :
Horaires
De 13h à 14h
Lieu
BU et SUMPPS
