[ANNULÉ] Zen'études
19 Octobre 2020 - 30 Novembre 2020
En partenariat avec le SUMMPS et les différentes BU, Campus Sports vous aide à vous sentir plus zen avant les examens.
La période des examens est propice au stress et autres désagréments qui peuvent mettre à mal vos chances de réussite. Mettez toutes les chances de votre côté et venez acquérir conseils et autres réflexes bien-être lors des ateliers Zen'Etudes. L'objectif de ces ateliers sera de vous aider à vous sentir plus zen, d'aborder plus sereinement vos examens et plus généralement votre parcours universitaire.
Vous pourrez vous détendre grâce à des ateliers de yoga et de Qi Gong.
Les ateliers de sophrologie, de gestion du stress et d’hypnose vous permettront de mieux contrôler votre respiration et amélioreront votre concentration.
Enfin, l’atelier Dégustation en pleine conscience vous donnera des astuces alimentaires pour consommer équilibré et combattre le grignotage.
Les ateliers durent au maximum une heure (13h-14h) et sont répartis sur les différents sites universitaires : U-Sports, devant la BU Sciences et Sports, sur l'esplanade extérieure de la BU Droit, devant la BU Santé, dans la cours du cloître de SLHS et au SUMPPS.
Inscriptions sur le portail Campus Sports dès maintenant : https://applications.univ-fcomte.fr/CampusSports/
Horaires
De 13h à 14h
Lieu
U-Sports (bâtiment 5) - BU Sciences et Sports (extérieur) - SUMPPS - BU Droit (esplanade extérieure) - BU Santé (extérieur) - BU Lettres SLHS (cour du cloître, extérieur)
