Nuit du fitness
17 Avril 2014
L'U-Sports organise sa première Nuit du fitness, avec des cours collectifs assurés par des professeurs de la salle de sport Physik'hall à Besançon.
Après un accueil dès 18 h, la soirée commencera à 18 h 45 par une séance de Bodyattack, dont l'objectif est d'améliorer l'endurance, l'agilité et la force.
À 19 h 30, place au Sh'bam : des mouvements de danse simples pour bouger et transpirer en s'amusant, le tout sur les tubes dance les plus populaires.
La soirée se poursuivra avec du Bodycombat à 20 h 30, un cours inspiré du karaté, de la boxe et du taekwondo. Défoulement garanti.
Une séance de Zumba suivra à 21 h 15, mélange de danse latine et d'aérobie sur de la musique latino.
La Nuit du fitness s'achèvera à 22 h avec un cours de Bodybalance, qui combine tai-chi, yoga et pilates.
Gratuit, ouvert à tous les étudiants et personnels de l'UFC.
Réstauration prévue sur place.
Contact
U-Sports
03 81 66 63 62
http://u-sports.univ-fcomte.fr
