Restez chez vous mais bougez-vous !
26 Mars 2020 - 15 Mai 2020
C'est avec cette devise que l'équipe Campus Sports entreprend de faire bouger depuis chez eux l'ensemble de la communauté universitaire.
Challenge, vidéo de cross training, hiit, jeux etc en cette période de confinement, Campus Sports adapte son programme d'activité annuel pour vous permettre de continuer à pratiquer une activité physique en sécurité depuis chez vous.
Les vidéos sont entièrement réalisées par les professeurs et personnels de l'équipe Campus Sports et mises à disposition des étudiants et personnels de l'Université de Franche-Comté sur la page Facebook (page publique) @CampusSportsBesancon.
A faire seul ou en famille, les exercices vous permettent de pratiquer 30 minutes quotidiennes de sport bien-être établis sur trois niveaux de difficulté.
Tout cela dans le but de vous faire du bien, de ne pas perdre les bénéfices acquis sur le Campus et parce que, ne l'oubliez pas, la santé est votre meilleure défense contre les agressions virales.
Retrouvez toutes les vidéos spécial confinement : https://www.facebook.com/CampusSportsBesancon/
