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Lutte contre les violences faites aux femmes

20 Novembre 2017 - 24 Novembre 2017

Cours de systema pour les femmes

20 Novembre 2017

L'université de Franche-Comté propose deux cours de systema gratuits ouverts à toutes les femmes, dans le cadre du projet Interreg sur l'égalité (projet PILE) et de la journée de lutte contre les violences faites aux femmes.

Démonstration de systema lors d'un évènement
Dominique Gardier

Le systema est un art martial d'origine russe axé sur la self-défense. Art martial livre, il privilégie l'intuition et permet aux participants de développer leur spontanéité et à s'adapter à toute situation. Il met l'accent sur la fluidité du mouvement, la respiration, la gestion du stress et des tensions, la détente du corps… L'objectif n'est pas uniquement d'apprendre à faire face à une agression, mais à développer force, souplesse et confiance en soi pour la vie de tous les jours.

Le cours sera dispensé par Fabien Fèvre, instructeur à Systema Besançon. Les participantes doivent apporter une tenue souple et confortable.

Un autre cours est proposé le 22 novembre (voir lien ci-dessous).

Inscription obligatoire par e-mail auprès de Rhyslane Kadmiri (voir contact ci-contre).

Horaires

De 12 h 30 à 13 h 45.

Contact

Rhyslane Kadmiri - Cheffe de projet Interreg PILE et chargée de mission Égalité

Lieu

Salle de combat

U-Sports

31 rue de l'Épitaphe
25000 Besançon

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